Stacionárne bicykle: recenzie + test najlepších roku 2021

Rotopedy, čiže stacionárne bicykle, sú ideálna voľba pre získanie kondície, zhodenie nadváhy, posilnenie svalstva aj pre podporu kardiovaskulárneho systému. Platí to prakticky bez výnimky pre deti, dospelých aj seniorov. Využiť ich môžete aj na chudnutie a hoci kalórie, ktoré týmto spôsobom spálite, nebudú opticky nijako závratné, stacionárny bicykel má svoj význam. Má pozitívne účinky aj na… Pokračovať v čítaní Stacionárne bicykle: recenzie + test najlepších roku 2021

Publikované
Kategorizované ako Fitness

Eliptické trenažéry: recenzie 2021 a ako vybrať najlepšie

Na chudnutie, kondičku aj komplexné posilnenie svalstva celého tela, na to všetko je dobrý eliptický trenažér. Ide o fitness stroj, ktorý by mal byť súčasťou každého domáceho fitka a to pre jeho univerzálnosť a flexibilitu. Dokáže nahradiť a skĺbiť výhody viacerých strojov súčasne do jedného: rotoped, bežiaci pás, stepper aj cyklotrenažér. Vďaka tomu posilníte naraz nohy, ruky, chrbát, hrudník… Pokračovať v čítaní Eliptické trenažéry: recenzie 2021 a ako vybrať najlepšie

Publikované
Kategorizované ako Fitness